いい人は、自分を後回しにするプロ新着!!
こんにちは。長野を中心に活動している心理セラピストの横内ヨウです。 いい人って、なんでしょう。 私はもし、誰かから「あなたは、いい人ですね」と言われたら、嬉しいと思う一方でどこか身構えてしまうかもしれません。 というのも […]
人はなぜ「つながり」を求めるのか～愛着障害と生きづらさの関係
こんにちは。北九州市を中心に活動しております心理セラピストのATSUMIです。 皆さんは、「人とのつながり」について考えたことはありますか？ 家族、友人、職場の仲間、パートナー。 私たちは誰かとのつながりの中で生きていま […]
大事にしているのにイライラするのはなぜ？ ～身近な人ほど苦しくなる理由～
こんにちは、主に、東京で活動中のmakotoです。 ■「大事にしたい」のに「攻撃」してしまう矛盾 • 本当は優しくしたいのに、つい強く当たってしまう• 些細な一言にカチンときて、冷たい態度をとってしまう• 後から一人で激 […]
人に好かれる「いい人」が孤独感を抱える理由
「いい人」がやめられない 相手に合わせて「好かれる自分」を演じているので、家に帰って独りになった瞬間、疲れがどっと出る 自分でも気付かぬうちに、人付き合いに疲れて、人と会うのが億劫になる でも、夜ひとりになったときやふと […]
誰かのためには怒れるのに、自分のためには怒れない。
誰かのことは守ろうとするのに、自分を守ることができない。そんな経験はありませんか。誰かのことは守ろうとするのに、自分を守ることができない。そんな経験はありませんか。この記事では、わたしの体験をもとに、その矛盾がなぜ起こる […]
新しい出会い、新しい環境 ～人間関係が“しんどく”なる理由とは～
こんにちは。東京で活動しております認定セラピストの叶 紗央理(かない さおり)です。 4月も半ばに差し掛かり、新しい生活を始めた方も少しずつ慣れてきたのではないでしょうか。新年度が始まる4月は新しい環境や人に出会う季節で […]
親を助けたくない。でも助けたい
介護で揺れる心の正体 こんにちは。東京を拠点に活動している認定セラピストのやまぐちさちこです。 最近、友人と会うと、以前は子育てや仕事の話が中心だったのに、親の病気や介護の話題が増えてきました。 40代、50代になると、 […]
静かに進む“つながりの喪失”——AI時代の私たちに起きていること
こんにちは。東京で活動しています、福原佳奈です。 【人は、人の中で育ち、傷つき、癒され、そして成長していく】——。この言葉は、私自身リトリーブサイコセラピーでの “人との関わり”の中で、確かにそうだと気づけたことの一つで […]
あなたは、怒りを出すことが「悪いこと」だと思っていませんか？
こんにちは。長野県松本市で活動している心理セラピスト、横内ヨウです。 今日は、ずっと自分の中で悩みだった「怒り」について、私自身の経験もふまえてお話ししてみようと思います。 「怒り」をコントロールできるようになりたい「怒 […]
「死」を通して考える、自分らしい人生とは
こんにちは。福岡県北九州市で心理セラピストとして活動している ATSUMI（白石厚美）です。 北九州も朝夕は随分と冷え込むようになり、短い秋ののち、冬の訪れを感じる季節になりました。 私ごとですが、この 2 年ほどの間に […]