一人でお悩みを抱えているあなたへ
2024年2月28日
みなさん、こんにちは！東京で活動しております、心理セラピストのかとうようこです。3月になりましたね！みなさん、いかがお過ごしでしょうか？ 卒業、卒園の季節、ソメイヨシノの花も咲き始めます。来月からは新しい生活が始まる方も […]
なぜ三日坊主は直らないのか？何事も続かないときに見直すべきこと
2024年2月21日
大阪・北摂で活動中の心理セラピスト・仙波レイナです。 早速ですがあなたは立てた目標はその後、計画通りできますか？努力の継続はできていますでしょうか？好きなことややりたいことは続いていますか？ この前、ビデオ通話をしていた […]
不安をコントロールする方法
2024年2月1日
こんにちは。東京・千葉で活動しております、野沢ゆりこです。コラムを担当させていただくのは2回目になります。2024年がスタートして早いもので1か月が過ぎました。 今年は元旦の能登地方の大地震、翌日の羽田空港での飛行機火災 […]