人生は、人とのつながりの中にある―介護の現場で、戦争体験者が教えてくれたこと―
こんにちは。 東京・埼玉を拠点に活動している、心理セラピストのまゆみです。 毎日暑い日が続いていますが、皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 私は普段、介護職として高齢者の方々と関わっています。 終戦記念日が近づくと、介護 […]
「わかってほしい」が、人間関係を苦しくする
こんにちは！東京や川崎を中心に活動しています、福原佳奈です。「どうして私の気持ちをわかってくれないの？」 家族やパートナー、職場の人に対して、そんな思いを抱いたことはありませんか。 LINEの返信が少し遅いだけで不安にな […]
いい人は、自分を後回しにするプロ
こんにちは。長野を中心に活動している心理セラピストの横内ヨウです。 いい人って、なんでしょう。 私はもし、誰かから「あなたは、いい人ですね」と言われたら、嬉しいと思う一方でどこか身構えてしまうかもしれません。 というのも […]
人はなぜ「つながり」を求めるのか～愛着障害と生きづらさの関係
こんにちは。北九州市を中心に活動しております心理セラピストのATSUMIです。 皆さんは、「人とのつながり」について考えたことはありますか？ 家族、友人、職場の仲間、パートナー。 私たちは誰かとのつながりの中で生きていま […]
大事にしているのにイライラするのはなぜ？ ～身近な人ほど苦しくなる理由～
こんにちは、主に、東京で活動中のmakotoです。 ■「大事にしたい」のに「攻撃」してしまう矛盾 • 本当は優しくしたいのに、つい強く当たってしまう• 些細な一言にカチンときて、冷たい態度をとってしまう• 後から一人で激 […]
人に好かれる「いい人」が孤独感を抱える理由
「いい人」がやめられない 相手に合わせて「好かれる自分」を演じているので、家に帰って独りになった瞬間、疲れがどっと出る 自分でも気付かぬうちに、人付き合いに疲れて、人と会うのが億劫になる でも、夜ひとりになったときやふと […]
誰かのためには怒れるのに、自分のためには怒れない。
誰かのことは守ろうとするのに、自分を守ることができない。そんな経験はありませんか。誰かのことは守ろうとするのに、自分を守ることができない。そんな経験はありませんか。この記事では、わたしの体験をもとに、その矛盾がなぜ起こる […]
新しい出会い、新しい環境 ～人間関係が“しんどく”なる理由とは～
こんにちは。東京で活動しております認定セラピストの叶 紗央理(かない さおり)です。 4月も半ばに差し掛かり、新しい生活を始めた方も少しずつ慣れてきたのではないでしょうか。新年度が始まる4月は新しい環境や人に出会う季節で […]
「正解」を求めているようで、実は本当に求めていたものとは・・・
一番困る質問 「あなたはどう思いますか？」 会議室で上司にこう聞かれたとき、頭が真っ白になる。本当は言いたいことがあるのに、口が開かない。周りの顔色をうかがいながら、「こう言ったら怒られるかな」「違う！間違っている！と否 […]
なぜ「もう大人なのに」過去の出来事が苦しめるのか ―トラウマは本当に時間が解決してくれるのか？
こんにちは。札幌・東京・名古屋中心に活動している心理セラピストの白鳥大介です。 「もう終わったことのはずなのに」「今は普通に生活できているのに」 それでも、特定の人や状況に出会うと、理由の分からない不安や怒り、強い緊張が […]