こころの現在地～「なぜ、こんなに生きづらいの？」がわかる案内図～
あなたの中で何が起こっているのか、目に見えませんよね。 だから、 「なんで私は、いつもこうなるんだろう？」「分かっているのに、なんでやめられないんだろう？」 と、自分でも自分が分からなくなることがありませんか。 だったら […]
「いつか誰かが」と思いながら、我慢していませんか？
みなさん。こんにちは。京都で活動しています心理セラピストの杉原京子です。 先日読んでいた本に、たまたま「シンデレラ症候群」という言葉が出てきました。みなさんは、シンデレラというお話をご存じですか？ シンデレラという名の女 […]
「正解」を求めているようで、実は本当に求めていたものとは・・・
一番困る質問 「あなたはどう思いますか？」 会議室で上司にこう聞かれたとき、頭が真っ白になる。本当は言いたいことがあるのに、口が開かない。周りの顔色をうかがいながら、「こう言ったら怒られるかな」「違う！間違っている！と否 […]
AIに「心の悩み」は話せるのか？
～心に寄り添えるのは誰？～ こんにちは。東京・神奈川を拠点に心理セラピストとして活動しているヒギンズ純子です。連日の暑さが続いていますが、体調はいかがでしょうか？そして、心の調子はお元気ですか？最近、さまざまな分野で話題 […]
人生脚本は書き換えられる：〜繰り返す悩みの正体〜
みなさん、こんにちは！京都で活動しています、心理セラピストの杉原京子です。 毎日蒸し暑いですね。 先日、私の住む京都で梅雨明けが発表されました。6月に梅雨が明けるのは初めてのことだそうです。みなさんは体調など崩されていま […]
楽しめない、決められない、何を選んでいいかわからない心理
こんにちは、東京、神奈川を拠点に活動しています。心理セラピストのヒギンズ純子と申します。プロフィールはこちらhttps://iamwithyou.net/about-me/ 冒頭に書きました1つ目の質問「心穏やかですか」 […]
その不要な荷物を降ろしませんか？
2024年もあっという間でした。時間が経つのが日に日に早くなったと感じています。2024年は、私にとって激動の１年でした。色々なことがあり、目まぐるしい日々を送っていました。年末、大掃除と共に2024年の不要なものを捨て […]
なかなか相談できない子育ての悩みがある方へ、アウェイ育児の原因と抜け出す方法
こんにちは。札幌や名古屋を中心に全国で活動している心理セラピスト白鳥大介です。 最近不登校の子ども専門のフリースクールで親向けにセミナーをさせて頂いたり、その関係で子育て・子どもとの関係性に悩む相談が増えています。 例え […]