東京１ＤＡＹセミナー　大盛況のうちに終了しました！

東京１DAY セミナー 終了しました！
１１月３日㈷リトリーブサイコセラピー協会公認セラピストにより東京１DAY セミナーを開催しました！
先月の大阪に引き続き今年２度目の１DAY セミナーでしたが、沢山の方にご参加いただき本当にありがとうございました。

今回のテーマは『じぶん嫌いの克服』という自己否定がテーマでした。
なぜ自己否定をするのか？自己否定をしながらどんな人生を生きているのか？
そして自己否定をしている人が抱えている大きな問題は何か？どうしたらこの自己否定という苦しい生き方を克服できるのか？というお話を３部に分けてお話させていただきました。

まず第１部。

千葉の公認セラピスト久保木淳子は自己否定をしながら依存という生き方をする問題についてお話ししました。

そして第２部。

東京と時々北海道の公認心理セラピスト大咲けいこが、自己否定を原動力に頑張ることが辞められない、頑張り続ける生き方についてお話ししました。

『しがみついて依存する生き方』と『頑張って結果を出し続ける生き方』とで現れ方が違いますが、抱えているものは同じ自己否定の問題なのです。

そして最後に、東京と時々金沢の公認セラピスト垣内満寿美が自己否定と怒りの問題についてお話ししました。

自己否定している人は我慢して怒りを溜めこんでいます。いい人のフリをしているけれど実はものすごく怒っています。この怒りの抑圧が人を無気力にして鬱の原因になることは多いんです。
これらの自己否定の問題を解決していく為に大切なことは自分をジャッジしないこと。自分をダメだとジャッジしているのはいつも自分であること。そこに気づくことが大切です。

そして午後はオープンセッションを行いました。
担当セラピストは垣内満寿美です

お悩みは『自分の好きなことがわからない・自分に自信がない』
自己否定をして自分の気持ちをわからなくさせながら孤独感を感じないよう生きていた、この『孤独感』を扱うセッションとなりました。

セッションをみていた皆様も共感する気持ちや沢山の気づきあったようです。

ご参加いただいた皆さまから沢山の感想を頂きましたので、一部ですがご紹介させて頂きます。

セミナー参加者さまからのご感想

ご参加いただきました皆様本当にありがとうございました。
今後もリトリーブサイコセラピー協会では、この様なセミナ―を各地で開催していく予定ですので、皆様のご参加を心よりお待ちしております。
次回は来年２月に福岡にて開催予定ですので九州のみなさま楽しみにしていてくださいね。