心理コラム
新年の抱負・目標が三日坊主になる心理的理由新着!!

大阪・北摂で活動中の心理セラピスト・仙波レイナです。 今年2月4日、旧暦では春の訪れ。二十四節気は立春から新しい1年の始まりでありこの日からスタートとして切り替えた方もいるかもしれません。 2024年も2ヶ月が過ぎ去る今 […]

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心理コラム
「私はダメ」という思いが消えません

こんにちは。東京・神奈川で活動している心理セラピスト・ヤコーヒロコです。 このウェブサイトをご覧になっている方の多くは心の問題・お悩みを抱えている、経験したことがある方なのではないかな、と思います。 そんな中でも、こんな […]

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心理コラム
自分を幸せにするのに遅すぎることはない

こんにちは。東京・千葉県で活動しております野沢ゆりこです。 暖かい日が続いていましたが、ここ数日で気温が下がり、季節は冬へと様変わりしそうです。初めてコラムを担当させていただきます。今回は、ずっと生きづらくて、それを表現 […]

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人間関係
働いても休んでも苦しいのはなぜ?

こんにちは。東京・神奈川で活動している心理セラピスト・ヤコーヒロコです。 11月に入り、今年もあと2か月となりましたね。全国的にとてもそうは思えないような暖かさですが、朝晩は冷え込むようになってきましたので、体調には気を […]

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心理コラム
言い訳の心理 

みなさん。こんにちは。京都で活動しています杉原京子です。10月ももう半ばですね。京都は、朝晩は冷え込むこともありますが、日中は汗ばむ時もあり、湿度も高く、ほんとうに10月?秋?と感じています。秋を感じるには、もう少し時間 […]

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人間関係
飼いウサギから学ぶ“現実を確認する”大切さ

大阪・北摂で活動している心理セラピストの仙波レイナです。初めてのコラム投稿です。みなさま、これからよろしくお願いします。 エアコンが欠かせない猛暑の今年、熱中症での救急搬送の現場を実際によく見かけます。死亡者も出ています […]

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人間関係
「いい人」をやっていませんか?

こんにちは。東京・神奈川で活動している心理セラピストのヤコーヒロコです。暑い日が続いていますが、皆さんお元気でしょうか。無理せず夏を乗り切っていただければと思います。 いい人をやっていませんか? さて、突然ですが、どの会 […]

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人間関係
言葉と感情、感覚がリンクしていますか?言語化の大切さについて

みなさん、こんにちは。京都で活動しています杉原京子です。 7月になりましたね。今年ももう半年過ぎました。時間が経つのは、本当に早いなと感じます。今年はコロナの時にしていた色んな制限が緩和され、イベントや祭りが復活し、多く […]

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心理コラム
自分の人生を生きるのに、絶対必要なもの

こんにちは。東京で活動しています、心理セラピストの勝本みゆきです。 いよいよ梅雨が始まりましたね。そして蒸し蒸しと寝苦しい夜の季節もスタートです。扇風機やエアコンを上手に使い、快適な睡眠を確保して体調に気をつけたいですね […]

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心理コラム
自分で選んで進んでいこう!

こんにちは。宮城県仙台市でセラピストをしています秋場です。 今年のゴールデンウイークはこれまでのコロナ禍から開放され、思い思いの休暇を楽しまれた方も多かったのではないでしょうか。 ここ数年はコロナ禍で外出も思うように出来 […]

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