プロフィール
Masaru
三重県生まれ・三重県育ち。一人っ子として、アルコール依存の父と心が不安定な母のもとで育ちました。
酒に酔って暴れる父や、泣き出して、奇行をする母。家庭の中ではいつも緊張していて、人との関わりに強い不安を抱えていました。
人の機嫌に敏感で、「人を笑顔にしたい。元気にしたい。」という気持ちから看護師になりました。
急性期病棟での、人間関係の負担や上司からのパワハラも重なり、2年目には鬱状態になり、仕事で大きなミスをしてしまいました。
それがきっかけで、部署異動となり、異動先では、もっと心を強くしないと、勉強しないといけないと思い、医療や心理の資格の勉強に打ち込みました。
転機は、2022年。今の妻の一言でした。
「人と関わる時、いつも大げさで普通じゃない」。
Youtubeでリトリーブサイコセラピーに出会い、受講を決意しました。
セラピーを通じて、見えて来たのは、自分が気持ちを感じないようにしていたことです。
そして、相手を楽しませたり、喜ばせる役割でないと、人と繋がれなかったこと。
まさに、それは父や母との関係性でした。自分の気持ちは我慢して、相手を優先する。
大げさに人と関わることや、看護師になったことも、人の役に立つ役割の人生を生きていたからです。
感じないようにしていた不安、忘れていた幼少期のトラウマと向き合い、
「自分を大切にしながら、人と関わる」生き方へと変わっていったのです。
現在は、三重県で介護施設の看護師として働きながら、
心理セラピストとして活動しています。
人との関係に疲れているけど、自分を責めながら頑張っている方に向けて、心の回復をサポートしています。
こんなことで悩んでいませんか？
・自分よりも、つい相手の気持ちを優先する
・本音で人と関わるのが怖く、本音が言えない
・できない自分を見せるのが怖くて、できる自分を見せようとする
・外ではがんばれているけれど、家ではぐったり
・人との距離がわからなくて、何を話せばいいかわからない
・誰にも頼れないのが当たり前になっている
・「つながりたいのに、つながれない」そんな孤独を感じている
・自分を優先しようとすると、なぜか罪悪感が出てきてしまう
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