自分を幸せにするのに遅すぎることはない
こんにちは。東京・千葉県で活動しております野沢ゆりこです。 暖かい日が続いていましたが、ここ数日で気温が下がり、季節は冬へと様変わりしそうです。初めてコラムを担当させていただきます。今回は、ずっと生きづらくて、それを表現 […]
働いても休んでも苦しいのはなぜ？
こんにちは。東京・神奈川で活動している心理セラピスト・ヤコーヒロコです。 11月に入り、今年もあと2か月となりましたね。全国的にとてもそうは思えないような暖かさですが、朝晩は冷え込むようになってきましたので、体調には気を […]
「いい人」をやっていませんか？
こんにちは。東京・神奈川で活動している心理セラピストのヤコーヒロコです。暑い日が続いていますが、皆さんお元気でしょうか。無理せず夏を乗り切っていただければと思います。 いい人をやっていませんか？ さて、突然ですが、どの会 […]
嫌なのに頼まれたら引き受けてしまう理由
こんにちは。心理セラピストの杉原京子です。 もう４月ですね。今年は例年よりも暖かく桜の開花も早いですね。外を歩いていたら、歩道に桜の花びらが落ちているのを見て、とても風情を感じます。この時期だけ味わえるこの風情をせいいっ […]
諦めたくない～親から愛されたかった気持ち～
みなさん、こんにちは。東京で活動している、心理セラピストのかつもとみゆきです。 ３月も半ばを過ぎ、桜咲く春がやってきましたね。今年は我が家の子どもたちも４月から最終学年になります。大学、高校、中学生活の大半がコロナの影響 […]
自己否定の無限ループを断ち切るには
みなさん、こんにちは。東京、埼玉を拠点に活動している心理セラピストのふじわらじゅんこです。 私は新しい職場で働き始め、早3ヶ月になります。新しい環境に飛び込んだ時、そこの人間関係や一緒に働く人はどんな人達だろうって色々気 […]
自分を受け入れるってどういう事？
こんにちは。 東京・神奈川で活動しております、心理セラピストのヤコーヒロコです。 9月も半ばとなりましたが、関東地方は暑い日が続きながらも、朝晩はだいぶ涼しくなってきました。 皆様のお住まいの地域はいかがでしょうか？ 本 […]