人生脚本は書き換えられる：〜繰り返す悩みの正体〜新着!!
みなさん、こんにちは！京都で活動しています、心理セラピストの杉原京子です。 毎日蒸し暑いですね。 先日、私の住む京都で梅雨明けが発表されました。6月に梅雨が明けるのは初めてのことだそうです。みなさんは体調など崩されていま […]
癒されたいのに癒されない人の心理｜依存体質と被害者意識を手放す方法
こんにちは。札幌・東京・名古屋中心に活動している心理セラピストの白鳥大介です。 「癒されたいのに癒されない」こんな欠乏感を感じたことはありませんか？ 「もっと優しくされたい」「誰かに分かってほしい」「安心したいのにできな […]
「他人に合せ、他人の色に染まる生き方」していませんか？
こんにちは。福岡/北九州で活動しています待鳥智美（まちどりともみ）です。 ◆「他人の期待に応える自分」しか知らなかったAさん 「相手がどう思うか？ばかりが気になって、自分の気持ちがわからないんです」 そう話してくださった […]
楽しめない、決められない、何を選んでいいかわからない心理
こんにちは、東京、神奈川を拠点に活動しています。心理セラピストのヒギンズ純子と申します。プロフィールはこちらhttps://iamwithyou.net/about-me/ 冒頭に書きました1つ目の質問「心穏やかですか」 […]
その不要な荷物を降ろしませんか？
2024年もあっという間でした。時間が経つのが日に日に早くなったと感じています。2024年は、私にとって激動の１年でした。色々なことがあり、目まぐるしい日々を送っていました。年末、大掃除と共に2024年の不要なものを捨て […]
なかなか相談できない子育ての悩みがある方へ、アウェイ育児の原因と抜け出す方法
こんにちは。札幌や名古屋を中心に全国で活動している心理セラピスト白鳥大介です。 最近不登校の子ども専門のフリースクールで親向けにセミナーをさせて頂いたり、その関係で子育て・子どもとの関係性に悩む相談が増えています。 例え […]
「べき」「ねば」ルールで自分を縛っていませんか？
こんにちは。福岡・北九州の心理セラピスト待鳥智美です。 あなたは、自分の生き方や人との関わり方について「～すべき」「～ねばならない」「～してはいけない」など自分を制限するたくさんのルールを自分に課していませんか？ 「～す […]