人間関係
子育て中に感じていた罪悪感の正体

みなさん、こんにちは。東京でセラピストとして活動しています勝本みゆきです。9月に入り、まだまだ暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか? 暦は秋に入り、学校の文化祭や体育祭が開催される季節になりましたね。今年はやっと […]

続きを読む
心理コラム
無性に他人がムカつくときこそ、自分を掘り下げる手がかりにしよう

こんにちは、東京板橋区で心理セラピストをしています瀬川あいこです。この数日で急に秋めいてきましたが、お元気でお過ごしでしょうか。 今年は8月に帰省された方も多かったかもしれません。 他方、「両親」や「実家」に対して思うと […]

続きを読む
心理コラム
お悩みを相談することに躊躇してしまうあなたへ

みなさん、こんにちは!東京で活動しております、かとうようこです。8月も後半ですね。みなさん、いかがおすごしでしょうか?2023年も3分の2が終わろうとしています。時が過ぎるのはあっという間ですね。 今回は、カウンセリング […]

続きを読む
人間関係
飼いウサギから学ぶ“現実を確認する”大切さ

大阪・北摂で活動している心理セラピストの仙波レイナです。初めてのコラム投稿です。みなさま、これからよろしくお願いします。 エアコンが欠かせない猛暑の今年、熱中症での救急搬送の現場を実際によく見かけます。死亡者も出ています […]

続きを読む
人間関係
「いい人」をやっていませんか?

こんにちは。東京・神奈川で活動している心理セラピストのヤコーヒロコです。暑い日が続いていますが、皆さんお元気でしょうか。無理せず夏を乗り切っていただければと思います。 いい人をやっていませんか? さて、突然ですが、どの会 […]

続きを読む
人間関係
言葉と感情、感覚がリンクしていますか?言語化の大切さについて

みなさん、こんにちは。京都で活動しています杉原京子です。 7月になりましたね。今年ももう半年過ぎました。時間が経つのは、本当に早いなと感じます。今年はコロナの時にしていた色んな制限が緩和され、イベントや祭りが復活し、多く […]

続きを読む
心理コラム
自分の人生を生きるのに、絶対必要なもの

こんにちは。東京で活動しています、心理セラピストの勝本みゆきです。 いよいよ梅雨が始まりましたね。そして蒸し蒸しと寝苦しい夜の季節もスタートです。扇風機やエアコンを上手に使い、快適な睡眠を確保して体調に気をつけたいですね […]

続きを読む
心理コラム
自分で選んで進んでいこう!

こんにちは。宮城県仙台市でセラピストをしています秋場です。 今年のゴールデンウイークはこれまでのコロナ禍から開放され、思い思いの休暇を楽しまれた方も多かったのではないでしょうか。 ここ数年はコロナ禍で外出も思うように出来 […]

続きを読む
心理コラム
体や心を休めることは出来ますか?

みなさん、こんにちは!東京で活動しております、かとうようこです。 5月になりましたね。新年度が始まって1か月が過ぎ、少し疲れが出てきている頃ではないのでしょうか?そのような時は体や心を休めることはとても大切なことです。 […]

続きを読む
心理コラム
自分の「好き」がわからない

こんにちは。 東京・神奈川で活動しています、心理セラピストのヤコーヒロコです。 すっかり春めいてきましたね。 あなたは春は好きですか? 気温も上がり、花が咲き、散歩日和の季節がやってきました。 一方で、花粉に悩まされる季 […]

続きを読む