飼いウサギから学ぶ“現実を確認する”大切さ
2023年8月2日
大阪・北摂で活動している心理セラピストの仙波レイナです。初めてのコラム投稿です。みなさま、これからよろしくお願いします。 エアコンが欠かせない猛暑の今年、熱中症での救急搬送の現場を実際によく見かけます。死亡者も出ています […]
言葉と感情、感覚がリンクしていますか?言語化の大切さについて
2023年7月3日
みなさん、こんにちは。京都で活動しています杉原京子です。 7月になりましたね。今年ももう半年過ぎました。時間が経つのは、本当に早いなと感じます。今年はコロナの時にしていた色んな制限が緩和され、イベントや祭りが復活し、多く […]
嫌なのに頼まれたら引き受けてしまう理由
2023年4月2日
こんにちは。心理セラピストの杉原京子です。 もう4月ですね。今年は例年よりも暖かく桜の開花も早いですね。外を歩いていたら、歩道に桜の花びらが落ちているのを見て、とても風情を感じます。この時期だけ味わえるこの風情をせいいっ […]
周りに安心を求めても安心が得られないのはなぜ?
2022年10月4日
みなさん、こんにちは!東京で活動しております、心理セラピストのかとうようこです。 10月に入りましたね。みなさん、いかがお過ごしでしょうか? 私は先日、ずっと行ってみたかった涸沢カールというところへ行ってきました!初テン […]
現実を見ることの大切さ
2022年9月2日
こんにちは。京都の心理セラピストの杉原京子です。 8月もあっという間に終わり、もう9月ですね。今年の夏はカラッと晴れた日が少なく、湿度が高く蒸し熱くて、天然サウナ状態だったような気がします。湿気に弱いので、9月はカラッと […]
相手を決めつけ責めないために必要なたった1つの習慣
2022年8月15日
こんにちは、東京板橋区で心理セラピストをしています瀬川あいこです。 コロナまたひどく流行していますね…!在宅勤務等が増え、友人に頻ぱんに会うのも気が引けるなど相手と「リアルなコミュニケーション」を取る機会が減ってる方も多 […]