「今年も頑張った。でも虚しい」あなたへ ～年末に気づきたい無意識の自己犠牲グセ～
2025年12月29日
こんにちは。主に福岡・北九州で活動している心理セラピスト待鳥智美です。 今年ももう終わろうとしています。年末といえば、自分を振り返るのにぴったりなタイミングですね。 「今年もよく頑張ったなぁ」そんな言葉を自分にかけて、満 […]
「他人に合せ、他人の色に染まる生き方」していませんか？
2025年5月28日
こんにちは。福岡/北九州で活動しています待鳥智美（まちどりともみ）です。 ◆「他人の期待に応える自分」しか知らなかったAさん 「相手がどう思うか？ばかりが気になって、自分の気持ちがわからないんです」 そう話してくださった […]