こんにちは、東京板橋区で心理セラピストをしています瀬川あいこです。 年度末ですね…！実は今、私自身がしんどい状況です。 ただでさえ次年度に向けて、仕事がてんこもりな上に、プライベートで家族とのお別れが重なってしまい、心身...

こんにちは。宮城県仙台市でセラピストをしています秋場です。2023年が始まり、早くも1ヶ月が経過しましたね。 お正月もあっという間に終わり、節分、そして立春と暦では春に向けて進んでいますが、１月下旬の強烈な大寒波の東北は...