親を助けたくない。でも助けたい新着!!
介護で揺れる心の正体 こんにちは。東京を拠点に活動している認定セラピストのやまぐちさちこです。 最近、友人と会うと、以前は子育てや仕事の話が中心だったのに、親の病気や介護の話題が増えてきました。 40代、50代になると、 […]
心が変わると、世界が変わる
こんにちは東京・千葉で活動しております、野沢ゆりこです。 3月になり、春めいてきましたね。それでも、まだ冷たい朝もあります。皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 寒い春の朝、スポーツジムへ向かうとき、私はいつも少し憂うつに […]
なぜ「もう大人なのに」過去の出来事が苦しめるのか ―トラウマは本当に時間が解決してくれるのか？
こんにちは。札幌・東京・名古屋中心に活動している心理セラピストの白鳥大介です。 「もう終わったことのはずなのに」「今は普通に生活できているのに」 それでも、特定の人や状況に出会うと、理由の分からない不安や怒り、強い緊張が […]
なぜ生きるのかわからない〜生きづらいのは親の影響が9割〜
こんにちは。東京を拠点に心理セラピストとして活動している makoto です。 夜が少しずつ長くなり、静かな時間が増えてくる季節ですね。そんな時ふと、「自分は何のために生きているんだろう」「生きてていいんだろうか」と考え […]
あなたがやりたいことは何ですか？未来の自分のために今出来ること
こんにちは。東京で活動しております認定セラピストの叶 紗央理(かない さおり)です。猛暑日が続いていた8月から一転して、朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね。普段私は事務職をしているのですが、出勤と帰宅時に毎日顔を合わせて […]
なぜ、人と近づくのが怖いのか？自ら幸せを壊してしまう人たち
こんにちは。東京を拠点に活動している認定セラピストのやまぐちさちこです。暑さはまだ残るものの、夜は虫の音も聴こえ、秋を感じ始めました。 先日、片思い真っ最中の友人（同年代）や、別の友人の姪っ子たち（20代）と、美味しいご […]
中学生の子供のラインを覗いてしまうママの心理
こんにちは 東京・千葉で活動しております、心理セラピストの野沢ゆりこです。連日暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。 お子さんが夏休みで、夏の行楽シーズン、帰省シーズンで子供のお世話が増え、何かと忙しい日々を過 […]
AIに「心の悩み」は話せるのか？
～心に寄り添えるのは誰？～ こんにちは。東京・神奈川を拠点に心理セラピストとして活動しているヒギンズ純子です。連日の暑さが続いていますが、体調はいかがでしょうか？そして、心の調子はお元気ですか？最近、さまざまな分野で話題 […]
人生脚本は書き換えられる：〜繰り返す悩みの正体〜
みなさん、こんにちは！京都で活動しています、心理セラピストの杉原京子です。 毎日蒸し暑いですね。 先日、私の住む京都で梅雨明けが発表されました。6月に梅雨が明けるのは初めてのことだそうです。みなさんは体調など崩されていま […]
癒されたいのに癒されない人の心理｜依存体質と被害者意識を手放す方法
こんにちは。札幌・東京・名古屋中心に活動している心理セラピストの白鳥大介です。 「癒されたいのに癒されない」こんな欠乏感を感じたことはありませんか？ 「もっと優しくされたい」「誰かに分かってほしい」「安心したいのにできな […]