【「悩みの沼」にハマる理由と抜け出し方】開催しました！
2024年11月4日(月･振替休日）に福岡1dayセミナー&オープンセッションが開催されました。
講師を務めました待鳥智美です。
『「悩みの沼」にハマる理由と解決方法』について午前はセミナー形式でお話しし、午後からオープンセッションを行いました。
今回は、会場参加に加えて、ZOOMでのオンライン参加と、後日アーカイブ視聴参加も募集したことと、オープンセッションをワークショップ形式で行うことを初めて試みました。
会場参加16名の他、オンライン、アーカイブでは、遠方の方、当日都合が悪い方など多くの方に参加いただけました。
それだけ、悩みがなかなか解決しなかったり、いつも何か不安や悩みがあるなど「悩みの沼」にハマることが、誰でも経験があり、解決したいと思っているということなのだと思います。
オープンセッションは、3名が受けられましたが、どのセッションでも午前中にお伝えした無意識が選んでいる「心理的利得」が現状の悩みにつながっているのだと、ご本人も、見ていた人たちにも、感情の解放や大きな気づきをもたらしたようでした。
高評価のご感想を多数いただき、初の試みも「やってよかった」と感じています。
悩み沼にハマる人の特徴や原因、また、悩みがあっても解決しやすい人になるためには、どうしたらいいのかをお伝えしたので、今後、みなさんが悩んだときや、悩みの沼から抜け出したいときに、心理セラピーを利用したり、自分自身との対話を通して、解決へ向かうことに役立ててもらえたらうれしく思います。
リトリーブサイコセラピー協会では、今後も各地で1dayセミナーを開催していきます。
また、メルマガやHPでご案内いたしますので、その時は、ぜひご参加くださいね。
参加者様の声
ご参加いただきました皆様本当にありがとうございました。
今後もリトリーブサイコセラピー協会では、この様なセミナ―を各地で開催していく予定ですので、皆様のご参加を心よりお待ちしております。
★★セミナー終了後、多くの参加者から感想をいただきました。一部を掲載させていただきます。★★
◆昨日は本当にありがとうございました。昨日メールをさせていただいた時と、一日経過後の今の気持ちがまた変わっています。昨日は今まで気づいていなかった自分の気持ちを直視することがつらかったのですが、なぜ自分がそういう気持ちを持っているのかということを追究したときに、根源は実家の父への恐怖がいまだに現存していて、周りの人がすべて父になっているのだとわかりました。仕事先で怖いと思っていた上司に対し、このひとは父ではないのだと自分に言い聞かせながら、今朝、仕事に向き合っていたら、今までなぜそうできなかったのかが不思議なほどコミュニケーションが楽になっていました。多分今まで私は、恐怖というフィルター越しに人を見ていたような気がするんです。今はとても気持ちが軽いのですが、いつまた揺り戻しのような状態になるとも限らないので、またセッションをお願いしたいと思っております。昨日は本当にありがとうございました。（長すぎてすみません！） (匿名希望様)
◆「悩みの沼」にハマる理由と抜け出し方…興味深い内容で参加しました。とてもわかりやすく原因と解決法を教えていただきました。問題が解決できないのは、心理的利得が大きく関わっていることを改めて気付かされました。基礎コースで学んだことですが、繰り返し学ぶことによって頭で理解するというより、腹落ちした感覚でした。オープンセッションでは、自分と違う悩みであっても自分と重なるものがあったり、それを客観的に見ることで冷静に感じたり考えたりできました。 (N.Y様)
◆今回はセッションまでして頂いてありがとうございました。以前とあまり変わらず、ずっと同じ恐怖を抱えていると自分に対して残念に感じる面もありました。が、それでも私の場合、兄弟差別や心理的ネグレクトを受けてきており、リトリーブセラピーを受け始めた段階では、怒りはあるものの、親の理想化から抜けられず自分が受けた被害も否定してしまう有様で、自分がよくわからない状況だったものが、ここまで整理されてきた事に気づき少しずつ前進していることを感じています。 それだけ今まで怖い思いや、悲しみや怒りを沢山抑圧して、こんがらがりながらも一生懸命生きてきたのだと思うと、こうして頑張って自分を救おうとしている自分をもっともっと大切に、幸せにしたいと思いました。これからも心理学を学び続け、自分を掘り下げて行きたいと改めて思えるセミナーでした。カズ姉さん、待鳥さん、暖かい叱咤激励をありがとうございました。 (N.O様)
◆今回初めて参加させていただきました。どのように問題を掘り下げていくのかな？と思っていたのですが、質問の仕方から問題整理までの流れが驚きでした。この短時間でここまで本人について掘り下げることができるのかと。実際にセッションの様子を目の前で見ることで、自分自身の気付きにもなりました。正直、私自身別でカウンセリングを受けたことはあるのですが、ただ悩みを聞いてくれるだけで、そうなんだね、大変だねで終わったと言いますか…結局そのカウンセリングで何の気づきも得たものもなかったです。私のまわりの人たちもカウンセリングってただ話を聞いてもらうだけでしょ？別に聞いてもらうだけならわざわざお金払っていく意味ある？って思っている人がほとんどだと思います。私も今回参加するまではそうでした。YouTubeでカズさんの話を聞くのが好きなので、興味本位で軽い気持ちで参加したのですが、いろいろとイメージが変わって良かったです。もっといろんな人にも、この価値を知ってもらえたら良いなあと思いました。(匿名希望様)
◆悩みの沼から抜け出す方法が具体的でわかりやすかったです。無意識→意識→行動でちょっと生きやすくなったかなと実感できるんだと思いました。私は無意識レベルで止まっているのに気付きなぜ止まっているのか自分に聞いてみるとお母さんから成長するなというメッセージを受け取り悩みが解決してしまうとお母さんより精神的に成長することになり、お母さんとのつながりを無意識に感じていたんだと気付きました。(匿名希望様)
◆孤独の恐怖や、無力感、無価値感を、他の人も持っているのだと感じられた。悩んでいるのは自分だけではないのだと励まされるような感覚になった。また、なぜか、「親のことを愛していた自分」を少し認められたような気もする。(他の参加者が問題に向き合う姿を見られたから、自分の見たくなかったところにも少し向き合えたのかもしれない。)今はなんとなく、親のことを愛していた自分が、人や自分自身を愛せないわけがない、私は人とも自分ともつながれるし、生き方を変えていくことができるのではないか？という気がしている。（匿名希望様)
