こんにちは。
リトリーブサイコセラピー協会、認定講師の福満多岐子です。
そろそろ本格的に暑くなりそうな気配に、おののいています。
まだクーラーをつけていないのですがそろそろかなー。
皆さんはどうですか？
こういうのを一度意識してしまうと、つい、、昔の前図嫌いが顔を出し、むきになって
１日でも先延ばししようと謎の戦いを始めてしまいがちですが、体調を壊したり、暑くて効率が落ちてしまうだけなので
本気で暑いなーと感じた日からは、しっかりクーラー付けて、心地よく過ごそうと思っております。
さて、今日のテーマ：「負けず嫌い」とその奥にあるもの
あなたは、「負けたくない」って思うタイプですか？
実は私も、昔は自分のことを超・負けず嫌いだと思っていました。
でも「負けず嫌い」って一言で言っても、いろんなタイプがあるんです。
そしてその“気持ちの奥”には、ある共通した感情が隠れていることが多いんです。
今日はそんな「負けず嫌い」についてお話していきます。
負けず嫌いがもたらす4つのパターン
パターン1：「私、勝ち試合しかしません」
「負けるくらいなら、最初からやらない。」
そんなふうに、自分が勝てそうな場しか選ばない。
負ける可能性があることには手を出さない。
でもこれって、自分の人生を狭めてしまう感覚がありませんか？
やりたいことなのに、「失敗しそう」だから諦める。
チャレンジしたいのに、「負けるのが怖い」から見送る。
…もったいないですよね。
パターン2：「私、試合をやめない限り負けてません」
「負けるわけにいかない。勝つまでやる。」
この気持ちは、ある意味では原動力になります。
でも、これに囚われすぎるとどうなるか。
本当はもうやめたいことも、「負けになるのがイヤ」で続けてしまう。
結果、疲弊したり、方向性がズレたり……。
本来の「やりたかったこと」から離れていってしまうのです。
パターン3：「やる気がなくなっただけですけど？」
「最初は楽しかったんだけど、最近つまらなくて…」
このタイプは、負けそうになると“自然に離脱”しようとします。
仲間との関係も、仕事も、趣味も──
最初は前向きに関わっていたのに、うまくいかないと感じ始めると、
「本当はやりたくなかったのかも…」と気持ちが冷めていく。
そして、「飽きたからやめた」「もう違うから」と、自分でも気づかないうちに回避。
でもその裏には、負けるのが怖いという深い恐れがあるのです。
パターン4：「私、そもそも勝ちたいと思ってないんで」
「選ばれたいとも思わないし、別にやりきらなくていいです」
このパターンの人は、一見すると穏やかで競争心もなさそう。
でも実は、一番負けることを恐れているタイプかもしれません。
「土俵に上がらなければ、負けることもない」
そうやって、最初から勝負を避けてしまう。
それって、本当の自分の力や喜びを抑え込んでいる状態なんですよね。
あなたの「負けたくない」は、恐れからきていませんか？
「負けたくない」「勝ちたい」という気持ちは、決して悪いものじゃありません。
でも、その奥にある──
「負けるのが怖い」という深い恐れ。
ここに気づいていないと、
やりたいことを避ける
頑張りすぎて壊れる
達成しても満たされない
諦めることもできない
そんなふうに、人生の喜びや自由がどんどん狭まっていってしまうのです。
負けても、終わらない。
ちょっと真面目な話をすると──
セラピーでたくさんの人の「負けたくない」に寄り添ってきて、私が確信していることがあります。
それは、
負けることと、あなたの価値は関係ない。
ということ。
そして、負けることは、終わる事でもない。
でもこの「負けたくない」「負けを受け入れられない」という人は、
・間違ったら終わり
・負けたら潰される
・負けたらすべて否定される
・負けたら侵略される
そんな感覚、、、深い恐れが、心の奥にあるからです。
それはきっと幼少期、そしてこれまでの人生の中であなたが傷ついた記憶です。
勝ち負けじゃない、自分の本音。
誰かに見せたかった自分、諦めた夢、認めてもらいたかった気持ち。
それにちゃんと向き合えるようになると、人生が変わります。
勝つのが怖い？
そして最後に。
負けても、死なないよ？と同時に
そして……勝ってもいいんだよ！という事をお伝えして今回は終わりたいと思います。
負けるのが怖い人は、実は「勝つ事」も怖がっている場合が多いんですよ。
だからこそ。
勝ち負けに振り回されずに、
あなたが“本当に望むもの”に力を注げるようになったとき、
人生の中に、自然な勝ちや、満足や、達成感が、
ちゃんと訪れてくれるから。
それではまた。
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コラム担当者の紹介：協会認定講師・セラピスト【大阪】福満多岐子
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