こんにちはー！こころの応援団長こと、心理セラピストの阿部幸愛(あべさちえ)です！どうぞよろしくお願いいたします。 今回コラムを担当させて頂くにあたって、「さて何を書こうか…」と随分悩みました(笑)で、自分が心のケアを始め…